Вы получили травму во время занятий спортом? Есть ли у вас такие симптомы, как боль и отек в пострадавшем районе? Если есть, то это потому, что вы перенесли растяжение связок. Эта травма, также известная как растяжение связок, происходит, когда связки или волокнистые ткани, которые присоединяются к суставам, рвутся, не ломаясь в области, такие как лодыжка, запястья, колено и / или большие пальцы. Помимо постоянной боли в пораженной области, растяжение связок характеризуется наличием других симптомов, таких как припухлость, синяки и очень ограниченная способность движения сустава, где находятся поврежденные связки.

Как правило, растяжение легкого характера обычно восстанавливается дома с помощью отдыха и других процедур, таких как лед и компресс. Но сколько времени нужно, чтобы вылечить растяжение связок?

Причины и симптомы растяжения связок

Растяжение связок — это травма, возникающая, когда связки, которые окружают суставы лодыжки, колена или запястья, растягиваются слишком далеко, пока они не закончат повреждаться. Причины могут быть разными, в зависимости от того, где мы пострадали:

  • Лодыжка: является наиболее распространенным растяжением из всех. Обычно это вызвано ходьбой или бегом по неровным поверхностям.
  • Запястье: в этом случае причиной обычно является поддержка рукой, чтобы смягчить падение.
  • Колено: это растяжение вызвано, в основном, неправильным поворотом во время занятий спортом.
  • Большой палец: производится чрезмерным растяжением этого пальца во время занятий спортом, таких как теннис.

Другие факторы, которые увеличивают риск получения этой травмы, такие как недостаточная физическая подготовка, недостаток разминки перед началом упражнений, обувь или другой спортивный инвентарь низкого качества и занятия спортом часто в неподходящих местах, таких как скользкие поверхности.

Независимо от области, где вы перенесли растяжение связок, основные симптомы, которые появляются при этой травме, следующие:

  • Постоянные боли в зоне поражения.
  • Отек.
  • Возникновение ушиба в том случае, если вывих был вызван ударом.
  • Сложность и способность двигаться очень ограничены в пораженных суставах.
  • Нажмите на сустав, когда возникает растяжение.
Причины и симптомы растяжения связок

Типы растяжений в зависимости от их тяжести

Существуют различные типы растяжений в зависимости от тяжести этой травмы. Далее мы объясним, от каких типов растяжений мы можем пострадать:

  • Растяжение связок первой степени: в этом типе имеется напряжение или скручивание в связках. Растяжение связок обычно вызывает легкую боль и минимальный отек в пораженной области.
  • Растяжение связок второй степени: в этом случае связки могут быть частично повреждены, вызывая немедленную боль и припухлость в суставах, намного более интенсивную, чем в предыдущем случае.
  • Растяжение третьей степени: это самый серьезный из всех растяжений, вызывающий полный разрыв связок определенного сустава.

Сколько времени нужно, чтобы вылечить растяжение связок

Если вы недавно перенесли травму, то нормально спросить себя, сколько времени потребуется, чтобы вылечить растяжение связок. Однако конкретного количества дней не существует, так как время восстановления связок зависит от следующих трех факторов:

Восстановление основано на серьезности

Как объяснено выше, растяжение связок может быть одного типа или другого в зависимости от тяжести травмы. В случае, если вы получили травму первой или второй степени, период, в течение которого вы будете лечить растяжение связок, составляет от 3 до 6 недель.

Однако, если у вас растяжение связок третьей степени, восстановление может занять более 8 недель и даже больше, если в конечном итоге потребуется операция.

Исцеление зависит от лечения

Как правило, когда это легкое растяжение связок (то есть, первая или вторая степень), лечение, обычно рекомендуемое врачами, состоит в том, чтобы отдохнуть дома в течение нескольких дней, использовать пакеты со льдом, чтобы уменьшить опухоль и назначают некоторые лекарства, чтобы облегчить боль в зоне поражения.

Однако, если вы не будете следовать процедурам, рекомендованным специалистом, несомненно, лечение растяжения связок займет гораздо больше времени.

Наличие других связанных травм

Еще один фактор, который может повлиять на время заживления, — это если во время травмы вы получили другие травмы.

Среди этих травм мы находим:

  • Перелом костей (например, малоберцовой кости или таранной кости).
  • Подвывих брюшных сухожилий.
  • Остеохондральные травмы.
  • Хронический разрыв связок.
Причины и симптомы растяжения связок

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.