Боль в шее с любой стороны — это дискомфорт, гораздо более распространенный, чем вы думаете. Фактически, в нескольких исследованиях говорится, что 7 из 10 человек страдали или будут страдать от боли в шее, что является наиболее распространенной причиной стресса и напряжения или плохой осанки.

Боль в шее не должна вызывать беспокойства. Однако есть и другие причины, которые могут вызвать это состояние, и вам следует знать, чтобы точно с вами происходит.

Боль в шее на правой стороне

Причины боли в шее очень связаны с ситуациями стресса, физической нагрузки или плохой осанки во время сна или пребывания в инертном состоянии. Однако есть также признаки более сложных заболеваний, симптомом которых может быть именно эта боль: менингит, тонзиллит, отклонения в позвоночнике, грыжи диска, инфляция шейки матки и т. д.

В общем, боль в шее исчезает через неделю с помощью анальгетиков, но когда боль усиливается через 7 дней или сохраняется, важно обратиться к врачу для более глубокого диагноза.

Причины и лечение боли в шее с правой стороны - Боль в шее с правой стороны

Почему у меня болит шея с правой стороны

Самая распространенная причина, по которой болит правая часть шеи, называется кривошея, и многие из нас пострадали от этого в какой-то момент нашей жизни. Это жесткая шея с одной стороны, которая обездвиживает и создает дискомфорт при попытке переместить шею. Среди наиболее распространенных причин этой боли являются следующие:

  1. Мышечная боль: возникает, когда мышцы шеи и плеч напряжены из-за плохой осанки. Такая ситуация обычна, когда вы читаете, не спускаете глаз с компьютера или долго смотрите телевизор. Этот дискомфорт проявляется в виде нагрузки на плечи и шею, которая вызывает скованность и затрудняет мышечную область.
  2. Тортиколлис: мышечный спазм, вызванный плохой осанкой во время сна или внезапным движением шеи. Когда происходит кривошея, вы почувствуете сильную боль в области шеи при попытке наклонить голову.
  3. Грыжа межпозвоночного диска: возникает при смещении диска между двумя позвонками из-за плохой осанки, усталости позвоночника или несчастного случая. Это смещение может происходить вдоль колонны. Когда эта боль усиливается в шее, это означает, что смещение произошло в вертикальном диске.
  4. Воспаление шейных позвонков. Когда в этой области возникает воспаление, мышцы, нервы, суставы и кости могут испытывать обиду, поэтому вы чувствуете боль более чем в одной области. Помимо ригидности и боли, симптомы воспаления включают распространение дискомфорта на руки, покалывание в руках и верхних конечностях.
  5. Растяжение мышц: известный как эффект «хлыст», происходит, когда шея перенесла очень резкое движение. Это движение вызывает растяжение связок, разрыв мышц или растяжение связок в суставах. Это очень распространено в автомобильных авариях или во время практики контактных видов спорта, таких как футбол, дзюдо, карате и т. д.

Другие причины боли в шее

Хотя это не очень распространенные причины, по которым боль в шее возникает с правой стороны, они напрямую связаны с этим дискомфортом. Чтобы поставить диагноз любой из этих проблем, необходимо пройти медицинское обследование, к которому вы должны обратиться, если боль не проходит в течение недели после лечения.

  1. Менингит: Менингит является очень деликатной и серьезной бактериальной или вирусной инфекцией, которая вызывает воспаление оболочек мозга. Некоторые из нескольких симптомов, которые это представляет, — полная жесткость шеи и неспособность согнуть к подбородку.
  2. Артроз: это продукт износа хряща суставов позвоночника. Это происходит у пожилых людей или людей, страдающих от проблем декальцинации.
  3. Бруксизм: Боль в шее на правой (или левой) стороне также может быть вызвана напряжением и жесткостью челюсти из-за бруксизма. Вы должны иметь в виду, что все кости лица связаны друг с другом и связаны с шеей, так что при прикусывании и перемещении челюсти область шеи также испытывает определенные неудобства.
  4. Фибромиалгия: фибромиалгия — это заболевание, которое поражает все мышцы и волокнистые ткани организма, включая шею.
Причины и лечение боли в шее с правой стороны - Другие причины боли в шее

Лечение боли в шее с правой стороны

Когда боль является продуктом кривошеи, способ облегчить ее гораздо проще, чем когда дело касается другой причины. Существуют лекарства и упражнения, которые могут быть очень полезны. Некоторые методы лечения боли в шее с правой стороны:

  1. Анальгетики: под наблюдением врача анальгетики могут помочь вам заметно уменьшить боль в шее. Вы можете проконсультироваться с врачом для диагностики и наблюдения, если вы можете принять противовоспалительное средство, чтобы свести к минимуму жесткость мышц.
  2. Компрессы: установка горячих компрессов на болезненную область на 15 минут также помогает расслабить мышцы и снять дискомфорт.
  3. Противовоспалительные мази: на рынке имеется большое количество натуральных и слегка агрессивных мазей, которые могут помочь уменьшить воспаление пораженного участка, что даст вам чувство облегчения. Избегайте массирования мышц при нанесении мази, так как это может привести к большей жесткости и ухудшению симптомов.
  4. Силовые упражнения: если это кривошея или боль четко локализована, положите голову на пораженную сторону. Рука должна быть под углом 45 ° к плечу и голове. Затем надавите на руку, толкая голову в сторону.
  5. Растяжение мышц шеи. Техника, которая может быть очень полезной, — это встать, с ногами на уровне плеч и согнуть талию вперед, сбросив весь вес тела на руки. Затем медленно и осторожно вращайте головой, чтобы растянуть мышцы области и приучить их к движению.
  6. Уход за осанкой во сне: если вы привыкли спать на боку, очень полезно поместить подушку между ног и убедиться, что у вас хорошая опора для шеи.

Если симптомы не проходят через семь дней, важно обратиться к врачу для более глубокого диагноза. Мы надеемся, что помогли вам лучше понять причины и лечение боли в шее с правой стороны.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.