Ощущение головокружения в положении лежа очень неприятно, когда кажется, что все вокруг нас вращается, вызывая тошноту и рвоту. Страдание от этого заставляет многих задаться вопросом, не будут ли они страдать от серьезных заболеваний без постановки диагноза. Но это не всегда из-за болезней. У всего есть объяснение. Чтобы узнать, почему вы чувствуете головокружение, когда ложитесь спать, продолжайте читать эту статью, где вы можете найти ответ, который вы ищете.

Расстройство внутреннего уха

Тот факт, что у нас кружится голова, когда мы ложимся, называется доброкачественным пароксизмальным постуральным головокружением или BPPV, и это расстройство внутреннего уха. Это вызывает головокружение и тошноту с некоторыми движениями головы, когда частицы, называемые отолитами, выпускаются из лабиринта, расположенного в задней части ушей. Перемещая голову в положении лежа, отолиты движутся, посылая ложные сигналы в мозг и вызывая ощущение, что все движется вокруг нас. Это обычно происходит после 50 лет.

Причины возникновения головокружения перед сном

Наиболее частой причиной возникновения этого головокружения в положении лежа и у людей в возрасте до 50 лет может быть травма или удар по голове. Если это не так, вам придется оценить, часто ли человек страдает от приступов мигрени .

Мы можем чувствовать это головокружение под названием BPPV без какой-либо конкретной причины, оно просто появляется. Напротив, в других случаях это может быть связано с вирусом, который поражает внутреннее ухо, маленькими церебральными инфарктами, которые мы не диагностируем, или с болезнью Меньера, которая является расстройством внутреннего уха, которое влияет на равновесие и слух.

Почему у меня кружится голова перед сном

Симптомы BPPV

В симптомах BPPV такие же, как чувство головокружения, которое длится до минуты, в некоторых случаях тошнота, а также чувство дисбаланса и слабости. Это ощущение очень неприятно, если мы чувствуем его, когда ложимся, потому что мы не знаем, как реагировать.

Мягко меняя положение, мы можем остановить головокружение, исправление зрения в фиксированной точке также может помочь уменьшить дискомфорт.

Чтобы узнать, почему вы страдаете от этого типа головокружения, вам придется пройти несколько клинических исследований, которые изучат всю историю болезни человека и результаты, полученные в неврологических экзаменах, везикулярных и слуховых экзаменах. Лекарства от этих эффектов (противоголовые) почти не помогают контролировать тошноту, но определенные привычные упражнения, которые укажет наш врач, могут помочь, чтобы была как можно более нормальная жизнь.

Почему у меня кружится голова перед сном

Советы при головокружении перед сном

Поэтому, когда мы страдаем от проблемы равновесия, которая вызывает головокружение, когда мы ложимся, мы должны знать, как жить с этим. Вот несколько советов, чтобы лучше поддержать эту ситуацию:

  • Используйте как минимум две подушки, чтобы держать голову высоко, поддерживая ее в положении лежа.
  • Старайтесь не спать на одной из затронутых сторон.
  • Старайтесь не вытягивать шею, когда смотрите вверх или вниз.
  • Будьте осторожны с изменениями положения головы и шеи в повседневной жизни, избегая их внезапного наклонения.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.