Зимой, когда нам холодно, обычно у нас больше желания мочиться. Но почему низкие температуры заставляют нас больше мочиться?

Теперь, когда мы находимся в середине зимнего сезона, с соответствующими бурями холода, дождя и снега, это нормально, что мы спешим не только для того, чтобы обернуться больше, а позаботиться о себе немного больше и накормить себя, чтобы увеличить нашу защиту и защитить себя.

Вполне вероятно, что вы уже заметили что-то: при низких наружных температурах, мы, как правило, имеют больше желания к мочеиспусканию, и, как правило, даже больше часто. Почему это происходит?

Мы должны помнить, что в течение дня наше тело получает определенное количество жидкости за счет не только приема воды, но, в конечном счете, любого типа напитка, такого как, например, соки или фрукты, чаи или настои и даже безалкогольные напитки (хотя, очевидно, это не лучший вариант с точки зрения питания и здоровья).

В любом случае, после проглатывания жидкости и после ее обработки, наше тело имеет два способа устранить избыток: через пот и через мочу.

Точно,  когда мы в холоде, наше тело не может вырабатывать достаточно энергии, чтобы вызвать потоотделение, таким образом, избыток жидкости, которую мы поглотили, и в чем наше тело не нуждается, должно быть изгнано через мочу.

Объясним по-другому, когда температура низкая (особенно в зимние месяцы), потение уменьшается, что исключает возможность того, что наше тело отбросит лишнюю жидкость через пот. В результате жидкости распознаются почками, обрабатывают их в виде мочи.

Но это не единственная причина. Когда холодно, наши мышцы сжимаются, заставляя мышцы полностью напрягаться. В это время мочевой пузырь производит большее количество мочи.

Поэтому ниже мы можем суммировать две основные причины: зимой или с холодом мы склонны чаще ходить в ванную, чтобы мочиться:

  1. Неспособность нашего тела потеть, поскольку у него недостаточно энергии, чтобы вызвать потоотделение.
  2. Мышечное сокращение, вызванное холодом, особенно мочевого пузыря, вызывает образование большей мочи.
    Поэтому мы не должны волноваться, если зимой мы больше идем в ванную .

Это не значит, что зимой мы не должны гидратироваться …

Очевидно, что, несмотря на то, что мы хотим зимой (или когда очень холодно) ходить в ванную и мочиться, это не значит, что мы не должны быть надлежащим образом и адекватно гидратированы.

И, хотя это не подходит, мы должны пить по 8 стаканов воды в день или по крайней мере 2 литра воды в день (по мнению известных диетологов), мы должны, короче говоря, пить в соответствии с жаждой.

И если именно зимой мы не испытываем такой жажды, идеал состоит в том, чтобы пытаться часто выпивать жидкости, а не только воду, а также горячие супы и бульоны (идеально для уменьшения холода), чаев или настоев.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.