Питание и диеты

Здоровое питание важно для всех и гарантирует, что ваше тело функционирует правильно. Если вы используете здоровую пищу, вы не будете болеть, и вы останетесь довольны весом. Существуют рекомендации по здоровому питанию, которые хороши для всех, но мы генетически разные, а наша структура и обмен веществ различны, поэтому у всех нас есть уникальные и личные потребности в питании.