Рак поджелудочной железы является одним из самых агрессивных в мире, что делает его пятой ведущей причиной смерти в мире. И хотя область онкологии сделала важные шаги в понимании этой болезни, в этом отношении еще предстоит пройти долгий путь.

Хуже всего то, что его в большинстве случаев очень трудно обнаружить, потому что он обычно развивается в очень глубокой области нашего тела. Это означает, что некоторые медицинские обследования не могут своевременно обнаружить его, особенно на ранних стадиях его развития.

Онкология поджелудочной железы: симптомы и факторы, которые следует учитывать

Как только первые недели прошли, появляется ряд симптомов, среди которых усталость, желтуха (пожелтение глаз и кожи), сопровождающаяся рвотой и болью в животе. Излишне говорить, что при появлении любого из этих симптомов, необходимо будет как можно скорее обратиться к врачу.

тошнота

Хотя это заболевание, которое иногда появляется без предупреждения, существует ряд факторов риска, которые могут привести к появлению опухоли в поджелудочной железе. И из следующих строк мы кратко изложим их:

  1. Ожирение. Те люди, у которых есть диета, богатая жирами и углеводами, чаще страдают от онкологии поджелудочной железы. Особенно, если в то же время вести жизнь самых сидячих. Шансы увеличиваются еще больше, когда вы достигаете возрастного диапазона между 45-55 годами.
  2. Было также показано, что те, кто страдает от диабета, в два раза чаще получают рак поджелудочной железы.
  3. Курение. Использование табака также может быть тесно связано с наступлением онкологии поджелудочной железы. На самом деле, 30% пациентов, у которых было диагностировано это заболевание, были обычными курильщиками.

Как мы можем предотвратить онкологию поджелудочной железы?

Теперь, когда мы знаем некоторые из факторов и симптомов рака поджелудочной железы , в этом последнем разделе мы дадим ряд руководств, которые, хотя они не уничтожат его , могут помочь вам, когда дело доходит до предотвращения.

Отказаться от алкоголя и табака

Как мы отметили в первой части статьи, чрезмерное потребление алкоголя и табака может привести к тому, что мы более подвержены раку поджелудочной железы. Это объясняется тем, что оба вещества способствуют сегрегации свободных радикалов — соединения, которое тесно связано с появлением опухолей этого типа.

нет алеоголю

Здоровая и сбалансированная диета

Сбалансированная диета, богатая всеми видами питательных веществ, также играет очень важную роль в предотвращении рака поджелудочной железы. В этом смысле мы должны способствовать потреблению органических продуктов, избегая при этом слишком большого количества красного мяса.

Все это сопровождается фруктами и овощами с высоким содержанием клетчатки витамина А, чтобы способствовать правильному пищеварению. Кроме того, рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые фолиевой кислотой (такие как авокадо и клубника).

Полчаса ежедневных упражнений

Сидячая жизнь также очень не актуальна, если вы хотите предотвратить рак поджелудочной железы. Поэтому стоит делать не менее 30 минут ежедневных упражнений, чтобы в то же время заботиться о нашей талии и не страдать от диабета. Выхода на пробежку или выезда на велосипеде будет более чем достаточно.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here