«Ногти часто отражают наше общее состояние здоровья. Изменения в ногте, такие как обесцвечивание или утолщение, могут сигнализировать о проблемах со здоровьем, включая болезни печени и почек, состояние сердца и легких, анемию и диабет»~ Американская академия дерматологии.

Многие из нас смотрят, обрезают и кусают или жуют ногти (пожалуйста, остановитесь!), не задумываясь. Здоровье ногтей — как и здоровье кожи — жизненно важно.

Давайте сделаем шаг назад и зададим вопрос: что такое ногти?

Википедия дает отличное определение:

«Гвоздь представляет собой рогообразный конверт, покрывающий кончики пальцев и пальцев ног у большинства приматов и нескольких других млекопитающих … Ногти и ногти на ногах сделаны из жесткого защитного белка, называемого альфа-кератином».

Кератин является одним и тем же белковым продуктом в вашей коже и волосах.

Теперь, когда у нас есть урок мини-физиологии, давайте обсудим шесть вещей, которые гвозди могут выявить о вашем здоровье.

Вот то, что ваши ногти говорят о вашем здоровье:

1. Сухие, треснутые или ломкие ногти

Сухие, треснутые или ломкие ногти указывают на то, что ваши руки часто погружаются в воду. Если вы — посудомоечная машина, водолаз, рыбак или пловец, вы, вероятно, испытали этот симптом.

Также стоит упомянуть, что сухие ногти могут выявить дефицит витамина А, В или С. Хрупкие ногти могут возникать в результате частого использования средства для удаления лака или химического воздействия (например, из бытовых чистящих средств).

2. Параллельные переходы

парарельные переходы на ногтях

Параллельные гребни ногтей, известные как линии Бо, показывают аномалию роста ногтей. Линии Бо могут быть признаком диабета, псориаза или дефицита цинка. Они также могут быть результатом травмы ногтей или высокой температурой, которая иногда сопровождает тяжелую болезнь.

3. Пухлый сгиб ногтей

Если кожа, окружающая кутикулу ногтей, является пухлой и красной, это называется воспалением ногтей. Инфекция может вызвать воспаление ногтей, а также нарушение соединительной ткани, такое как волчанка.

4. «Клубный»

Клуббирование происходит, когда кончики пальцев становятся напыщенными, а ваши ногти кривыми вниз. Обычно ногти появляются почти болезненно белым, что часто является показателем признака низкого содержания кислорода в крови. Клуббирование ассоциировалось с сердечными заболеваниями, воспалительными заболеваниями кишечника, заболеваниями почек и болезнями легких.

5. Пожелтение

Пожелтение ногтей чаще всего вызвано грибковой инфекцией. По мере того, как инфекция ухудшается, ноготь может убираться, могут сгущаться и рушиться. Редко желтые ногти могут указывать на более тяжелое состояние, такое как диабет, заболевания легких, псориаз или болезнь щитовидной железы.

6. Синеватые ногти

Ногти — а иногда и кончики пальцев — которые кажутся синими, могут быть серьезным признаком; а именно, что организму не хватает кислорода. Синеватые ногти могут указывать на проблему с легкими, например, эмфизему или проблему типа сердца.

Уход за ногтями

Следующие семь рекомендаций для сохранения здоровых ногтей:

— Держите ногти чистыми и сухими. Это предотвращает накопление бактерий под поверхностью ногтя.

— Правильно отрезайте свои ногти — прямо поперек и слегка закругленный в центре. Правильная резка поможет сохранить ногти здоровым и предотвратить вросшие ногти.

— Смочите ноги в теплой соленой воде в течение 5-10 минут. Это облегчит правильную отделку ногтей.

— Обувь должна соответствовать должным образом — не слишком плотная или слишком свободная. Это помогает проконсультироваться с экспертом в определении правильной подгонки, такой как ортопед.

— Не кусайте ногти, так как это может переносить инфекционные бактерии между пальцами и ртом. Укусы ногтей могут также повредить кожу вокруг пальцев, позволяя инфекциям проникать.

— Нанести увлажняющий крем, особенно после удаления лака или любого другого продукта, содержащего химикаты.

Если у вас возникают повторяющиеся проблемы с ногтями, желательно обратиться за советом к специалисту-медику. Дерматологи специализируются на диагностике и лечении кожи, ногтей и волос.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.