Рак не может быть предотвращен в каждом случае. Тем не менее, существует ряд факторов, которые могут значительно снизить риск заболевания и шансы на выздоровление.

Питание

Насколько «мощным» является питание в профилактике раковых заболеваний? Всемирный фонд исследования рака (WCRF) предоставляет достаточно убедительные данные по этому вопросу.

Процент раковых заболеваний, которых можно избежать, если правильно питаться

  • 66% рак толстой кишки
  • 66% рак желудка
  • 33% рак поджелудочной железы
  • 33% рак молочной железы
  • 33% рак горла
  • 33% рак ротовой полости и глотки
  • 25% рак почки
  • 20% рак легких
  • 10% рак простаты

Движение

Ученые в настоящее время в значительной степени согласны с тем, что физическая активность может снизить риск развития рака. Положительный эффект измерим. Рекомендация Международного союза против рака (UICC) гласит: 30, а лучше 60 минут умеренной физической активности в день.

Душа

Существует тесная связь между психическим балансом и неповрежденной иммунной системой. Длительный стресс может значительно ослабить иммунную систему и, таким образом, по крайней мере способствовать прогрессированию рака.

Скрининг

Многие виды рака гораздо легче лечить, если диагностировать на ранней стадии. К сожалению, рак часто выражает такие неспецифические симптомы, которые обнаруживаются очень поздно. Регулярные осмотры могут принять это во внимание:

Профилактика рака толстой кишки

Рак ободочной и прямой кишки в значительной степени можно предотвратить с помощью профилактической помощи (> 90%). Меры предосторожности, предшественники рака (полипы кишечника) просты, безболезненны и могут быть удалены без последствий.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.