Одышка является распространенным симптомом, потому что она может быть вызвана различными причинами, большинство из которых очень распространены и не вызывают особого беспокойства. Что делать, когда кратковременная, среднесрочная и длительная одышка зависит от причины, по которой у вас возникают проблемы с дыханием. Причинами одышки могут быть от кратковременных или хронических проблем со здоровьем до даже психосоматического симптома эмоциональных побуждений.

Что может уменьшить одышку прямо сейчас?

Если у вас одышка или вам интересно, что делать, если у кого-то одышка, следуйте приведенным ниже советам:

  1. Успокойся. Беспокойство об отсутствии воздуха и его последствиях только усугубляет вашу проблему;
  2. Дышите медленно и набирайте как можно больше воздуха, а быстрое дыхание может вызвать головокружение;
  3. Сделайте ингаляцию, также называемую небулайзером, предпочтительно с бронходилататорами. За исключением случаев, когда у людей проблемы с сердцем, потому что эти лекарства увеличивают частоту сердечных сокращений, в этих случаях только опрыскивают физиологическим раствором;
  4. Если нехватка воздуха вызвана психологическими проблемами, такими как тревожность и панический синдром, примите природные успокаивающие средства. Ромашковый чай, и цветочные средства также помогают, и если ваша психологическая проблема уже лечится, обязательно примите прописанное лекарство;
  5. Возьмите медовый сироп с водяным крессом — это отличный природный бронходилататор, который, в отличие от промышленных, не вызывает тахикардии и не имеет противопоказаний.

Что может вызвать одышку и что делать в каждом конкретном случае?

Одышка из-за психологических нарушений

Психологические проблемы могут часто вызывать одышку. Что делать с одышкой из-за тревоги, сильно зависит от того, кто ее переживает, а также от того, правильно ли человек лечит расстройство.

В более легких случаях, которые порождаются чем-то кратковременным, как стресс, вызванный личными проблемами, идеальным вариантом является поиск естественных транквилизаторов и избегание толп или мест с большим шумом.

Однако, в более серьезных случаях, когда одышка возникает из-за таких проблем, как беспокойство или синдром паники, также можно использовать мягкие методы лечения во время одышки, но человек должен искать психолога для продолжающегося лечения и психиатра и указать контролируемые лекарства, чтобы помочь вылечить болезнь.

Респираторные заболевания

Респираторные проблемы, такие как бронхит, астма и ринит, очень распространены, особенно в крупных городах, где уровни загрязнения воздуха высоки. В случаях бронхита и астмы необходимо, чтобы у человека всегда были бронходилататоры, такие как Berotec и Atrovent, и чтобы выполнялись ингаляции для освобождения бронхов легких, особенно в случае астмы, поскольку приступы не могут быть предсказаны и могут произойти в любое время

Стоит также отметить, что иногда такие проблемы, как астма и бронхит, также связаны с психическим здоровьем пациента и могут возникнуть в моменты эмоциональных крайностей. В случаях не хронических заболеваний, таких как пневмония и эфеминемия легких, необходимо срочно проконсультироваться с врачом для назначения соответствующего лечения.

Респираторные аллергии

Респираторные аллергии очень распространены и могут вызвать одышку, как только вы вступаете в контакт с веществом, на которое у вас аллергия. В легких случаях, когда одышка не полностью препятствует дыханию пациента, в идеале следует принимать противоаллергическое средство и держаться подальше от вещества, вызвавшего событие. В тяжелых случаях, например, при проглатывании аллергической пищи, когда пациент полностью задыхается, необходимо вызвать скорую помощь или доставить пациента в больницу как можно скорее. В конце концов, одышка может вызвать повреждение мозга и даже привести к летальному исходу.

Диспноэ

Это симптом, характеризующийся затрудненным дыханием ночью во время сна, из-за которого человек внезапно просыпается ночью с одышкой. В диспноэ работает, когда жидкость, поступает в легкие во время сна и блокирует поглощение кислорода в легких и бронхах. Обычно встречается у людей с другими хроническими сердечными или респираторными проблемами, особенно у курильщиков. Лечение одышки производится с помощью специальных средств от болезни, которые должны быть назначены медицинским специалистом. Если вместо сна вы просыпаетесь с одышкой, следите за тем, что вы делаете, когда просыпаетесь с одышкой.

Проблемы с сердцем, которые вызывают одышку

Проблемы, которые мешают прокачивать кровь из сердца и, следовательно, кислород, который должен поступать в органы тела, также частично блокируются, из-за чего вы чувствуете одышку. Сердечные проблемы, которые вызывают недостаток оксигенации, разнообразны и должны быть проанализированы кардиологами.

Одышка при физических нагрузках

Большинство людей не в состоянии заниматься тяжелой физической активностью, даже если это что-то из повседневной жизни. Например, ношение тяжелого ящика или перемещение мобильного телефона, и когда это происходит, часто возникает ощущение одышки. В этих случаях рекомендуется прекратить физическую активность и спокойно дышать, пока вы снова не почувствуете себя хорошо.

Затрудненное дыхание во время беременности

Нехватка воздуха у беременной в течение нескольких месяцев легко оправдано с ростом ребенка в матке. Другие органы сжимаются, в том числе легкие, в результате чего беременные имеют проблемы с дыханием, но это нормально и даже ожидаемо. Следовательно, не должно вызывать опасений. То же самое происходит с тучными людьми, так как жировые отложения в конечном итоге сжимают легкие, но в таких случаях необходима медицинская консультация.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.