Отбеливание зубов является самым популярным косметическим сервисом в мире — и легко понять, почему.

Так же, как у всех нас есть разные цвета волос и кожи, у нас также есть разная «генетика зубов». Некоторые люди будут более подвержены пожелтению и обесцвечиванию зубов, чем другие, например.

Образ жизни также играет важную роль в том, насколько здоровы ваши зубы. Частота, в которой вы курите табак, пьете кофе, чистите зубы и чистите зубы, а также практикуйте хорошую гигиену полости рта, оказывает большое влияние как на здоровье, так и на внешний вид ваших зубов.

Что отсасывает отбеливание зубов? Ну, во-первых, это может быть дорогостоящим и трудоемким. Профессиональное отбеливание зубов может стоить до 650 долларов США. Во-вторых, большинство из нас презирает обращение к дантисту. В некоторых опросах сообщается, что до 80 процентов людей боятся посещать стоматологический кабинет. Эй, есть некоторые опасения, которые мы просто не преодолеваем!

Итак, можем ли мы просто обойти кресло стоматолога и позаботиться о том, чтобы все это отбеливало зубы?

Да. На самом деле, мы обсудим не одно, а пять способов, которыми вы можете отбелить свои зубы! Тем не менее, все эти методы являются недорогими, требуя немного больше, чем обычные товары кладовой и некоторое терпение!

Вот 5 способов отбеливать зубы у себя дома:

Сода и перекись водорода для белых зубов

Перекись водорода является мощным антибактериальным агентом. В сочетании с пищевой содой в результате получается большая домашняя зубная паста. Вы также можете использовать половину воды и половину перекиси водорода для хорошего полоскания полости рта .

Когда пероксид добавляется в пищевую соду, последний помогает удалить больше зубного налета с ваших зубов. Клинические исследования показывают, что правильное использование лекарственной соды в качестве перорального средства уменьшает «средние оценки зубного налета по сравнению с использованием (других) продуктов, не содержащих соды».

Чистка после питья или еды

Эффективная чистка зубов после употребления пищи не всегда возможна (например, на работе и в школе). Но чистка после еды или употребления алкоголя имеет некоторые реальные преимущества; а именно, улучшает общую гигиену полости рта и предотвращает пожелтение зубов.

Если вы чувствуете себя комфортно, чистите зубы в ванной в офисе!

Кокосовое масло для отбеливания зубов

В исследовании, опубликованном в «Журнале современной стоматологической гигиены» , исследователи пишут: «Съедобная масличная терапия является естественной, безопасной и не имеет побочных эффектов. Следовательно, его можно рассматривать как профилактическую терапию дома для поддержания гигиены полости рта» . Причина, по которой кокосовое масло является превосходным профилактическим средством, заключается в том, что он обладает мощными антибактериальными свойствами.

Все, что вам нужно сделать, это положить столовую ложку кокосового масла в рот и полоскать около 20 секунд. Что-то еще вы можете сделать: нанесите несколько капель на вашу зубную щетку и чистите как обычно!

Яблочный уксус для сверкающей улыбки

Яблочный уксус (ACV) может помочь удалить зубы от надоедливых пятен, которые, кажется, прилипают. Как естественный антибиотик, он также помогает сохранить здоровье наших зубов и десен.

Соединения, обнаруженные в ACV, включая уксусную кислоту, ферменты, магний, калий и пробиотики, вносят общий вклад в улучшение здоровья полости рта ACV. Фактически, некоторые исследования показывают, что ACV работает одинаково хорошо, как и другие коммерческие отбеливающие продукты — и без всех химических веществ!

Поскольку ACV является кислой, рекомендуется чистить зубы обычной (предпочтительно не фторидной) зубной пастой. Вы также можете использовать свой палец для протирания ACV на своих зубах, затем промыть водой или смесью перекиси водорода!

Фрукты и овощи для ваших зубов

Медленное употребление определенных фруктов и овощей может помочь удалить пятна на поверхности и частицы пищи из ваших зубов. Сельдерей, яблоки, морковь и клубника — все это отличный выбор продуктов.

Клубника особенно эффективна из-за их обильного количества витамина С и здоровых ферментов. Мало того, что вы можете пережевать этот вкусный плод, но вы также можете размять пару клубничек и щеткой!

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.