Мы, конечно, знаем пиво. Для многих из нас это даже один из самых популярных напитков. Вот 10 причин, по которым стоит регулярно пить и не стыдиться этого!

 
10 веских причин для здоровья пить пиво
 

 

По сравнению с вином, пиво имеет более высокое содержание белка и витамина В, оно также содержит сопоставимое количество антиоксидантов. Поэтому, почему ежедневно рекомендуется бокал красного вина, а не пива?

Оно является богатым источником минералов, которые играют ключевую роль в обменных процессах. Если вы пьете его в разумном количестве, это, безусловно, принесет пользу вашему здоровью.

  • Защищает почки

Оказывает благотворное влияние на здоровье наших почек. Недавнее исследование даже показало, что регулярное употребление снижает риск почечных камней до 40%.

  • Снижает уровень холестерина

Растворимая клетчатка, содержащаяся в пиве, способна удалить из крови избыточное количество вредного холестерина.

  • Витамины группы В

Оно является богатым источником витаминов группы В. Витамин В6 широко представлен в пиве, и исследования показывают, что у потребителей пива его на 30% больше, чем у других людей. Особенно вегетарианцам не следует забывать, что пиво может заменить другие источники витамина В12, который обычно содержится в мясных продуктах.

  • Предотвращает остеопороз

Содержание кремния повышает прочность костей и укрепляет их, предотвращая остеопороз и повышенную ломкость костей.

  • Борется с бессонницей

Это связано с лактофлавином, который обладает естественным увлажняющим эффектом.

  • Уменьшает риск сердечного приступа

Даже до 40-60%!

  • Предотвращает сгустки крови

Содержит активные вещества, которые регулируют свертывание крови и предотвращают образование опасных тромбов, которые могут привести к тромбозу или инсульту.

  • Улучшает память

Недавнее исследование подтвердило, что пиво может увеличить объем памяти и снизить риск развития деменции.

  • Уменьшает стресс

Помогает устранить беспокойство, стресс и напряжение. Особенно после работы оон может быть приятным спутником отдыха.

  • Осветляет кожу

Он также оказывает регенерирующее действие против пигментных пятен. Кожа становится более гладкой и чистой, без морщин и следов усталости.

 
 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.